黒豆ダイエット

machaです


会社で聞いて

私も　始めようと思います

黒豆ダイエット

乾燥黒豆を1日７０ｇを目安に摂取するんだとか

まずは、教わったとおり

水で戻して少し茹でた黒豆で挑戦