おにぎりＬＵＮＣＨ

４月から。。。

兄上が始めたダイエット


【お昼ごはんを　おにぎり１個】


正確には、300ｶﾛﾘｰくらいに抑えるとか？！


１ヶ月目・・・　ﾏｲﾅｽ４ｋｇ

２ヶ月目・・・　ﾏｲﾅｽ３ｋｇ

と着々と体重が減っていく兄上～


ふかふかクマさんみたいだったのが、だんだん変わってきました★


で、ﾜﾀｸｼ、実は。。。。

兄上に便乗して　お昼を抑えてます♪♪


目安、おにぎり１個

でもぉぉぉ


やっぱりお菓子が食べたいので！！

カロリー計算して、３００ｶﾛﾘｰくらいになるようにしてますぅ（笑


でも、兄上＆ﾜﾀｸｼ　そろそろ食事を抑えるだけじゃなく

運動して、現状維持できるようにしていかなくちゃ！！