４月から。。。
兄上が始めたダイエット
【お昼ごはんを おにぎり１個】
正確には、300ｶﾛﾘｰくらいに抑えるとか？！
１ヶ月目・・・ ﾏｲﾅｽ４ｋｇ
２ヶ月目・・・ ﾏｲﾅｽ３ｋｇ
と着々と体重が減っていく兄上～
ふかふかクマさんみたいだったのが、だんだん変わってきました★
で、ﾜﾀｸｼ、実は。。。。
兄上に便乗して お昼を抑えてます♪♪
目安、おにぎり１個
でもぉぉぉ
やっぱりお菓子が食べたいので！！
カロリー計算して、３００ｶﾛﾘｰくらいになるようにしてますぅ（笑
でも、兄上＆ﾜﾀｸｼ そろそろ食事を抑えるだけじゃなく
運動して、現状維持できるようにしていかなくちゃ！！
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